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グリーンスムージーが毎日簡単にできるソロブレンダーサンテ

   

野菜は意識的に摂らないとなかなか食べる機会がありませんよね。
それも、サラダなどで摂ろうとすると結構な量が必要だったりするので、食べているんだけれど、栄養素的にはまだまだ少なかったりしてしまいます。

そんな時に役立つのが、野菜をジュース(スムージー)にして一気に飲んでしまう方法。
スムージーにすれば、大量の野菜を手軽に摂取できますからね。

スムージーが作れる機械は沢山ありますが、ソロブレンダーサンテがオススメです。
ソロブレンダーサンテ
一人分にちょうどいいサイズで、そのまま飲めるオープンタイプと食材の繊維質が出にくくなるメッシュタイプの切り替えもできます。
パーツは丸洗いできるので、お手入れも簡単なので、忙しい朝にぴったりのアイテムです。

スムージーだけでなく、ドレッシングやスープなども作れるので、日常的に使えますね。

 - 食事

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